R.C-高尾合宿 12-05-26.27(土日)

合宿詳細決定しました。
また、参加者の追加募集もします。
予定が見えた方、ご参加お待ちしてます♪

【合宿先】
高尾わくわくビレッジ
http://www.wakuwaku-village.com/

【スケジュール】
*当日の状況で変更する場合があります。目安として考えてください。
☆5/26(土)
1145 1階ロビーに集合(各自昼食済ませておく)
 
1200
 |  練習1(個人練習1hくらい含む)
1630 くらい         
 |   チェックイン等       
1730            
 |  夕食
1900 
 |  練習2(個1hくらい)
2130くらい  *希望者は22時まで体育館使えます
 |  風呂洗濯等
2230
 |  バスケトーク(有志)
2400 就寝

☆5/27(日)
0730~起床、朝食
0855 チェックアウト

0900
 |  練習3(個1hくらい)
1200
 |  昼食
1300
 |  練習4(個 0,5hくらい)
1450 練習終了 →→解散

  ↓   希望者は温泉へ

1530くらい 八王子健康ランドふろっぴぃ着
| http://furoppy.co.jp/
  |   2hほど温泉&軽食
1730くらい 帰路

【参加費】
一泊二日→¥7500 (宿泊費+体育館使用料+3食)
日帰り→土曜¥1700(体育館使用料+夕食)夕食食べない場合-¥830
      日曜¥1300 (体育館使用料+昼食)
参加費にはビデオなどの諸経費も含まれています。
参加費余りは東日本義援金に寄付したいと考えています、どうぞご理解ください。
【メモ】
*初日わくビレでのお昼が摂れる時間は12時からです。
今回集合が1145ですので昼食は外部で済ませておくのが良いかも??
(12時から抜け出してお昼を摂る等でも各自の予定におまかせします)

*体育館は常に開放しておく予定です。
夕食・昼食が早く終わった方は予定時間より前に体育館使用可です。

*練習中の体調管理は各自で行ってください。
(十分な準備運動、調子悪くなったりしたら無理せず休む、等)
とにかく怪我のないよう十分注意していきましょう。

*筆記具(ボールペン1本で大丈夫)を持参してください。
*夜のバスケトークに参加予定の方は何かつまめるものを1袋用意してください。
(合宿先に売店があるのでそちらで購入も出来ます)

【着替えの目安】
Tシャツ 4~5枚
ハーフパンツ2~3枚
ソックス 4~5足
タオル 2~3枚
☆ビブス持ってる方は忘れずにお願いします\_(・ェ・´)ココ重要!

【アメニティ】
バスタオル&浴衣:なし
歯ブラシ&髭剃り:なし(忘れた方のみフロントにて用意あり)
スリッパ:なし(売店にて160円)
ドライヤー:フロントにて貸し出し(無料) 使用後は返却
シャンプー・リンス・石鹸:あり

洗濯機・乾燥機:各30分200円
洗剤・柔軟剤:各50円

<体育館更衣室>
シャワー:あり(せっけんシャンプーの使用禁止)
ロッカー:有料

【諸注意】
*保険証を必ず持参してください

*アルコール類・食べ物(特に生もの)の持ち込みは禁止です(アルコールは館内で購入してください)
*屋内外を問わず所定の喫煙所以外はすべて禁煙です
*館内では21時以降はお静かにお願いします

【キャンセル料に関して】
参加状況に関して変更やキャンセルがあった場合すぐ連絡をください。(トモミ携帯知ってる方は携帯へお願いします)
なるべくキャンセル料かからないよう調節したいと考えていますが、その時の状況によります。
(諸々調整していこうと考えていますのでキャンセルした段階でキャンセル料が発生するかはわかりません→合宿後に分かります)
★前日や当日のキャンセルは50~100%のキャンセル料が発生する場合があります★

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